"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux".
Antoine de Saint Exupery

La psychothérapie est un travail sur soi.

Elle est un moyen de traverser les étapes clés de la vie, à surmonter les difficultés psychologiques et relationnelles. Chacun peut en éprouver le besoin à un moment de sa vie.

La psychothérapie repose sur une méthode d'écoute et de questionnements qui favorise les prises de conscience. Elle aide à se comprendre, et ainsi à faire des choix, à développer ses capacités, en prenant conscience de ses capacités personnelles, avec en finalité atteindre un mieux-être et trouver son équilibre.

Que l'on soit seul ou accompagné, l'accompagnement d'un professionnel de la relation d'aide est un soutien précieux dans ces moments de fragilité et de questionnements.

Je pratique une psychothérapie en face à face. La qualité du lien entre le thérapeute et le client m'est essentielle, car c'est grâce à elle que l'accompagnement va pouvoir se réaliser en douceur et profondeur. 

Mon accompagnement vise à soulager les souffrances, les angoisses et les blocages qui vous empêchent d'avancer, de vivre votre vie pleinement et selon vos désirs.

A mieux vous connaître.

Je vous propose :

Un accompagnement et un soutien psychologique pour faire face à une difficulté ponctuelle, se préparer, élaborer sur une transition de vie (séparation, divorce, deuil, maladie, retraite, chômage, position d'aidant, ...)

Un travail en psychothérapie en profondeur sur les croyances, les sentiments, les décisions de vie, pour un changement durable.

J'utilise principalement dans ma pratique l'Analyse Transactionnelle.

Cette théorie a été créée dans les années 1950 par Eric BERNE, un psychiatre américain d'origine canadienne.

Elle est issue du courant humaniste de la psychologie et considère que tout être humain a de la valeur et mérite le respect, a la capacité de penser, est responsable de ses pensées, ses émotions et ses comportements, et peut donc décider de ses actions et de sa vie.

Ainsi, elle fait toute sa place à la personne dans sa globalité. Elle s'intéresse à ses pensées, ses émotions et ses comportements, ainsi qu'à son histoire personnelle. Elle permet à la personne de comprendre ce qui se rejoue du passé dans l'ici et maintenant, de ses manques, de prendre conscience de ses conflits internes, pour se réapproprier sa propre manière à être et être le plein acteur de sa vie.

C'est également une théorie de la relation. Elle permet de comprendre comment nous sommes en relation avec nous-mêmes et les autres, et comment ceux-ci vont réagir avec nous, en fonction de nos échanges relationnels. Elle permet d'améliorer notre communication et d'aller vers des relations saines et positives.

Ainsi, Eric BERNE a utilisé un langage accessible, permettant à la personne accompagnée d'être un partenaire actif dans sa thérapie, et au thérapeute de partager avec elle au sujet du processus thérapeutique.